den kleinen Zweig einer Fichte (bei uns in Vorarlberg nennen wir die Fichte auch „Rottanne“)
ein Schneidbrett
ein Messer
eine Schüssel oder wenn du hast, einen Mörser
Zupfe oder schneide die Nadeln vom Fichtenzweig in eine Schüssel. Danach legst du sie auf das Schneidbrett und zerkleinerst sie mit dem Messer so gut es geht. Gib nun das Salz und die zerkleinerten Nadeln in die Schüssel und vermische sie gut und fülle sie in das kleine Marmeladeglas.
Wenn du das nächste Mal in die Badewanne steigst, gib die Hälfte davon in ein Baumwollsäckchen und hänge es an den Wasserhahn. Nun kannst du dein Waldbad genießen!
